Természetes egészség

LEHETEK BOLDOGABB EGY TALPMASSZÁZSTÓL?

A napokban egy nagyon fontos kérdés került elő újra a barátnőim társaságában: Egy héten hányszor érezzük magunkat boldognak? Különböző válaszok érkeztek, és abban is biztos vagyok, hogy mindenkinek más-más kép rajzolódott ki a boldogságról a fejében. Természetesen mindenkinek mást jelent a boldogság, azonban nem árt időnként tapasztalt gondolkodók iránymutatásait segítségül...

Natúr szépségápolás

Fürdősó és likőr citromfűből

A citromfű az árvacsalánfélék családjába tartozik, fehér virágú, évelő, nagyon kellemes, citromillatú gyógynövény. Latin neve Melissa, amely annyit jelent „mézelő méh”. Népies elnevezései: mézfű, méhfű, orvosi citromfű, citromszagú melissza és macskaméz. Őshazája Elő-Ázsia. A gyógynövények leveleinek hatóanyagai az illóolajok, a kávésav, a cseranyagok és a flavonoidok. A citromfüvet nagyon sok...

ZÖLD KONYHA

Húsvéti sárgarépatorta

A narancsszínű sárgarépa rendkívül értékes tápanyagokat tartalmaz. Van benne kálium, kalcium, foszfor, vas, nátrium, magnézium, A-, B-, C-, K- és E-vitamin. Ez a zöldség tartalmaz még fehérjét, rostot, cukrot és vizet. Gyógyhatásai meglehetősen szerteágazóak. A fogyasztása egyrészt azért is fontos, hogy elkerüljük az A-vitamin-hiányt, amely többek között olyan betegségek vagy...

UTAZÁS-TÚRÁZÁS

Nahát, ezekre a hegycsúcsokra többször el kellene jutnunk, mint eddig!

A túrázás, barangolás a természetben önmagában nagy élményt tud nyújtani. Ilyenkor elmélyül a légzésünk, kitisztul a fejünk, a kavargó gondolatok lecsendesednek és feltöltődünk a természet energiáival. A hosszú sétákat, hegynek fel-és le meneteket a hegycsúcsok páratlan kilátásai tudják megkoronázni, ezért a következő 5 hegycsúcsra kivétel nélkül mindenkinek érdemes lenne ellátogatni....

TÖLTŐDJ FEL!

Lélegzetelállító festmények egy 16 éves lánytól

Ezek a csodálatos képek a 16 éves Dimitra Milan munkái, aki mindössze 4 éve foglalkozik festéssel. Egy képzőművész pár lánya, akit igen kicsi kora óta körülvesz a művészet, jelenleg is magántanuló, hogy minél több időt tudjon szentelni a festészetnek. Az ember a természet része, ezt pedig minden egyes kép tökéletesen...

Figyelő

Kreatív természet- és környezetvédelmi pályázatsorozat 14-28 éves fiatalok számára

Minden nap találkozunk valamilyen formában a természet- és környezetvédelemmel. Körül vesz bennünket és kész megoldásokat kínál gyakorlatilag mindenre. Mégis úgy érezzük, hogy környezetünkben, lakóhelyünkön sok probléma megoldatlan marad. Vedd észre, légy kreatív, szervezz csapatot és mutasd meg a világnak: TE mit teszel a jó ügyért? “Egy jó ügy” keretében természet-...

Programok

KISTÁNYÉR – Ökotudatos Foglalkozás Gyerekeknek

Május 29-én vasárnap, a MÜPA gyereknapján a fenntartható étkezésről is tanulhattok. A KISTÁNYÉR című programra 10-12 éves gyerekeket és szüleiket várják, akik szeretnék megtudni miért számít, hogy mi van a tányérunkon! Időpont: Május 29. vasárnap, 10:00–15:00 Helyszín: Müpa Budapest, Komor Marcell utca 1., Budapest, 1095 A program ingyenes. Az étlapon: – Mi a...

Egyemmeg! családi nap – április 16.

Ha érdekel, hogy mi kerül az asztalra, szívesen tájékozódnál az étkezés és a környezetvédelem kapcsolatáról vagy a menzareformról, miközben az egész család együtt szórakozik, nézzetek az Egyemmeg! családi napra! Az Egyemmeg! napon mindenki talál programot magának. Családi és gyerekprogramok, koncertek, bábelőadások, meseórák, veteményes kalandok, gasztroslam, fenntartható uzsonnakészítés várja az érdeklődőket...