Tag "természetes"

Vérkeringést javító gyógynövények

Ha nem megfelelő a vérkeringésünk, az kellemetlen állapotokat is teremthet és rendkívül súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A rossz vérkeringést sok tünet időben jelezheti , amelyeknek sokszor nem tulajdonítunk túlzott jelentőséget. Melyek ezek a tünetek? Ha állandóan hidegek a végtagjaink, főként a lábujjak, akár még a meleg évszakban is. A végtagzsibbadás, a gyakori fejfájás és szédülés is utalhat keringési problémákra. Ha a rendszeres vízfogyasztás ellenére is száraz a bőre, ha hullik a

A levendula illóolaj 15+1 különböző felhasználási lehetősége

A levendula illóolaja az egyik legsokoldalúbb illóolaj. Érdemes megismerni ezt a sokoldalúságot, hogy véletlen se a szekrényben porosodjon, ha már beszereztünk belőle egy üvegcsével. A levendula illóolaj terápiás hatásokkal rendelkezik, elősegíti a szövetek regenerálódását és a sebgyógyulást. Kiemelkedik minden más illóolaj közül. Igazoltan javítja a koncentrációt és a szellemi képességeket, csökkenti a depressziót és a mentális stresszt, fokozza az éberséget. Ismert, hogy szaglószervünknek és limbikus idegrendszerünknek köszönhetően az illatok hatással

Így használd fel a tiszta rózsa illóolajat és rózsavizet!

Több ezer rózsafajta létezik, de sokkal testközelibb azt számolgatni, hány csodás rózsa virágzik és illatozik éppen kertünkben, a parkban, vagy hány szál rózsával leptek meg minket utoljára. A damaszkuszi rózsa és az un. százlevelű rózsa a legillatosabbak, ha ilyen virágba szippantunk bele, akkor szinte az utolsó kis porcikánkat is átjárja édes, aromás, intenzív, tiszta illata.  A rózsa gyógyító és szépítő hatása pedig több ezer éve ismert, korunkban a legtöbben mégsem

A természetes antioxidáns krém: rózsás-almás-sárgarépás hidratáló

Ha gyakran kell bekrémeznünk és ápolunk a bőrünket, előfordulhat, hogy egyszerűen túltisztítottuk, felborítottuk természetes egyensúlyát. S bár a legkülönfélébb kozmetikai szereket használtuk, bőrünk mégis tápanyag és vízhiányos. Természetes ápolással azonban helyreállíthatjuk a bőr regeneráló képességét, egyensúlyát. Az ápolásra a konyhában előforduló alapanyagok nagy része kiváló. Az alma és a sárgarépa természetes antioxidánsokat tartalmaz és hidratálja a bőrt. A rózsás-almás-sárgarépás krémet pedig az egész család használhatja: vitalizáló és fényvédő hatású, hidratálja

Kamillás hajbalzsam és hajpakolás készítés természetesen és egyszerűen!

A hajápolás nemcsak a haj napi mosását jelenti. A fejbőr ápolása és tisztán tartása, külső hatásoktól távol tartás (kevesebb és alacsonyabb hőfokon szárítás, sapka), a hajhullás gátlása, a haj egészségének a fenntartása a hajápolás igazi célja. A mai rohanó életünkben ugyan a jól ápoltság feltétele a tiszta haj, mégsem szánunk elég figyelmet a megfelelő ápolásra, amely nem igényel több időt, csak más fajta hozzáállást. Az alacsony tápanyagtartalmú ételek fogyasztása, az

Hogyan hatnak az illóolajok és az aromaterápia?

Mi az aromaterápia és mire jó? A növények természetes kivonatai, az illóolajok gyógyító célú használatát hívjuk aromaterápiának. A természetben előforduló gyógyhatású növények összes előnyös tulajdonsága megtalálható az illóolajokban. A nagy töménységű (100%-os) illóolajok sokféle fizikai, pszichikai és érzelmi probléma kezelésére jók. Az emberek világszerte kutatják, mely dolgokkal válthatnák fel a mesterségesen előállított gyógyszereket és szépítőszereket. Az aromaterápia felnőtteknek, gyerekeknek és időseknek egyaránt nyújt előnyös lehetőségeket. Az aromaterápia a test és lélek egészét kezeli, nem az elszigetelt tünetek megszüntetésére törekszik. Az egész

Természetes, ápoló testvaj szívből (recept)!

Az egészséges bőrnek nem sok ápolásra lenne szüksége, mert pontosan tud gondoskodni magáról. Naponta állítja elő saját bőrápoló krémjét, amellyel megőrzi bársonyosságát, nedvességét, rugalmasságát és egyensúlyát. Ezt az emulziót a verejték- és faggyúmirigyeink szolgáltatják, a gond akkor van, ha az intenzív bőrápolás következményeképpen túl kevés faggyú termelődik, így a bőrünk szárazzá és töredezetté válik, és hajlamos lesz a bőrbetegségekre. Fontos azt is tudni, hogy az egészséges bőr több nedvességet vesz

Workshop: A természetes színek alkímiája

Október 18-án konyhai alapanyagokkal, a sütés-főzés során keletkező szerves hulladékokkal – céklával, kurkumával, dióburokkal, hagymahéjjal – fest a BOTANIKA természetes összetételű textileket a Lumen Zöldségben. A festő-főző program résztvevői betekintést nyerhetnek a festőnövények világába, készíthetnek színmintákat és megfesthetnek egy konyharuhát is, amit a workshop után mindenki hazavihet magával. A workshopot Hajgató Sára, a BOTANIKA tervezője tartja. A BOTANIKA egy kifinomult, környezettudatos divatmárka, mely légies, növényekkel festett textiltermékek tervezésével és elkészítésével foglalkozik.

Otthon elkészíthető természetes szájápoló

A szájvíz Magyarországon nem divatos, pedig hasznos lenne. Fogmosás után, ha öblögetünk a szájvíz olyan helyekre is bejut, amiket a fogkefével nem értünk el. Étkezések között, ha éppen nincs időnk vagy lehetőségünk fogat mosni a szájvíz használata is megoldást jelenthet. Frissíti a leheletet, tisztítja és fertőtleníti a szájat, csökkenti a gyulladást. Az otthon is könnyen elkészíthető gyógynövényes szájvíz kifejezetten jól hat az ínyproblémákra, melyekkel sokan küzdenek. Az ínysorvadás mindenkit érint

Arc-, orrmelléküreg gyulladás illatos kezelése otthon

Egyre hűvösebbek az esték és az éjszakák, a nappalok viszont kellemes nyári időre emlékeztetnek, így előfordulhat velünk, hogy nem igazán akarjuk elfogadni, hogy a nyárnak vége, öltözzünk fel rendesen és este se hagyjuk nyitva az ablakot, esetleg fűtsünk is be. Gyakoriak a megfázások és arcmelléküreg gyulladások, de ahelyett, hogy porokhoz és gyógyszerekhez kapkodnánk érdemes megnézni, hogy milyen egyéb természetes módszerek, aromaterápiás, bevált illóolaj keverékek segíthetnek a gyógyulásban.  A melléküreg-gyulladás (sinusitis) az arckoponyában