Mindennapi tevékenységeinket egyszerűsíthetjük, minimalizálhatjuk a végletekig. A tea legyen filteres, a kávé legyen kapszulás, a micro legyen készenlétben, a sütemény meg cukrászdás. Persze, fontos a kényelem, de van, amikor még fontosabb, hogy tudjuk milyen alapanyagokból áll az, amit megeszünk és megiszunk. Tudjuk, nem tartalmaz ízfokozókat, és színe nem a piros ételszínezéktől olyan csodálatos élénk. Tudjuk, odafigyeléssel készült magunknak vagy szeretteinknek, akár több csomaggal, ajándékba. Tudjuk, egyszerű volt ugyan elkészíteni, mégis mi magunk raktunk össze valamit a semmiből. Na nem a semmiből, de mégsem csak leemeltük valamit a polcról. Akár tovább is kreatívkodhatunk vele, ha meghozza a belső jóérzést és örömöt.

Meglepetés teakeverék szárítmányokból és aszalványokból:

  • 30 g hibiszkusz:  kellemes ízű élvezeti tea, amely nem tartalmaz koffeint
  • 30 g citromfű: emésztést elősegítő, nyugtató és enyhe antibakteriális hatású
  • 20 g fodormenta: finom ízű tea, pozitív élettani hatásokkal
  • 20 g rózsaszirom: illatos, lélekmelengető tea
  • 10 g szerecsendió virág alaposan összevágva: illatos fűszer antioxidánsokkal
  • 3 ek aszalt áfonya: melegítő, sejtregeneráló. zamatos
  • 3 ek csipkehús: kellemes ízű, erősítő, jelentős c-vitamin forrás
  • 2 ek aranymazsola (apró szemű): édes, gyümölcsös zamatot ad teánknak

A hozzávalókat alaposan össze kell keverni, majd egy hétvégére jól zárható befőttes üvegbe félre kell tenni.

Tea elkészítése:
1 evőkanálnyi tea keveréket 0,5 l vízzel kell leforrázni, majd lefedni. 10-15 perc áztatás után már fogyasztható is.