Desszert

Húsvéti sárgarépatorta

A narancsszínű sárgarépa rendkívül értékes tápanyagokat tartalmaz. Van benne kálium, kalcium, foszfor, vas, nátrium, magnézium, A-, B-, C-, K- és E-vitamin. Ez a zöldség tartalmaz még fehérjét, rostot, cukrot és vizet. Gyógyhatásai meglehetősen szerteágazóak. A fogyasztása egyrészt azért is fontos, hogy elkerüljük az A-vitamin-hiányt, amely többek között olyan betegségek vagy problémák okozója lehet, mint a farkasvakság, idegrendszert érintő betegségek, a bőrszárazság vagy a hajhullás. A sárgarépának lúgosító hatása van, és

Fejedelmi mákolajos kavarós kuglóf

Nagyon szeretjük a mákot, mert egy igazán finom, tápanyagokban és értékes fehérjékben gazdag növény. Talán manapság nem olyan nagyon divatos alapanyag a mák, ezért arra gondoltuk, hogy ezzel az egyszerű, gyorsan elkészíthető és isteni kuglóf recepttel segítünk neki népszerűségének növelésében. Még az ünnepi asztalon is kiválóan megállhatja a helyét! Hozzávalók: 25 dkg tönköly fehérliszt 10 dkg finomítatlan nádcukor 4 tojás 1 dl tej 0,5 dl mákolaj 4-5 evőkanál mák 1

Nyárzáró probiotikus őszibarack jégkrém 3 összetevőből

Augusztus utolsó és egyben meleg hétvégéje következik. Ha még nem tudjuk mivel tegyük fel a pontot az I-re a sulikezdés előtt, akkor folyamodjunk egyszerű módszerekhez, és bűvöljük el a családot egy nagy adag őszibarackos pálcikás jégkrémmel. A bolti jégkrémekkel ellentétben a házi jégkrém nem tartalmaz színezőanyagokat, ízfokozókat, állagjavítókat és tartósítószereket, ellenben lehet kifejezetten probiotikus hatású. Ha saját pálcikás jégkrémet készítünk, akkor nem csak a mesterséges adalékanyagoktól szabadulhatunk meg, hanem kifejezett

5 egyszerű recept a Mikulás csomag elkészítéséhez

Legyen az idei Mikulás picit más. Segítsünk a Mikulásnak, és süssünk csokis muffint, kekszet teljes kiőrlésű lisztből, készítsük törökmogyoróból isteni golyókat, keverjünk aszalványokból és olajos magvakból mix-et, és süssük meg a világ legcsodálatosabb és egyszerűbb snack-jét, a banán chip-set. Csomagoljuk a finomságokat celofán tasakba, és lepjük meg vele szeretteinket! Könnyű és gyorsan elkészíthető receptek egy csokorba gyűjtve! Az összetevőket kimért formában vásároljuk piacon, úgy sokkal gazdaságosabb. 1. Csokis-kandírozott barackos muffin – 8

Mézédes földimogyorókrém golyók készítése otthon, villámgyorsan!

Nagyon sokszor felmerül bennünk, hogy a boltok polcai között szlalomozva hogyan lehet megállni, hogy ne vegyünk meg minden édes vagy éppen sós, csillogó csomagolásba bújtatott, nagy ízélményt ígérő nasit. Ha tudatosítjuk magunkban, hogy tele vannak nemkívánatos adalékanyagokkal, és a hasonló finomságok akár otthon is elkészíthetők, még akkor is kell önfegyelem hozzá és kiváló kommunikációs érzék, hogy a család többi tagját is meggyőzhessük. A földimogyoró finom, egészséges, telítetlen zsírsavakban gazdag, jelentős mennyiségben tartalmaz

Frissen préselt gyümölcsléből 45 perc alatt gumicukor!

Gyönyörű almát, körtét lehet kapni még a piacokon, és ha a befőtt- vagy lekvárfőzésénél vagányabb dologra vágyunk, akkor készítsünk belőle házi, adalékanyagmentes gumicukrot. Bár ezt nem lehet hónapokra eltenni, azért érdemes nagyobb mennyiségben készíteni, mert valószínűleg gyorsan el fog fogyni. A gyümölcslé, citromlé, zselatin, méz összetevők mennyivel barátságosabban hangzanak, mint a kukorica szirup, kukorica keményítő, cukor, mesterséges színezék és aroma, viasz stb.? Szerintünk sokkal. 45 percre, gyümölcscentrifugára és szilikonformára lesz

Csokoládés mentás kókuszdesszert hétvégére /recept/

Hétvégére olyan desszertet választottunk, amely a csoki-menta párosítás miatt egy ízbomba, a nyers kókusz-mandula alapanyagok miatt pedig igazán tápláló, fényes hajat és egészséges körmöket varázsol. Az elkészítése pedig igazán egyszerű és gyors. After eight rajongóknak kötelező! Hozzávalók: Kókuszmassza: 100 g kókuszreszelék 10-15 szem mandula 2 evőkanál kókuszolaj (olvasztott) 3 evőkanál méz 3-4 csepp mentaolaj: 100%-os tisztaságú illóolajat használtunk, amely ételekhez is tökéletesen alkalmazható kis mennyiségben – salátaolajokhoz, aromás mézekhez, süteményekhez